山東省是中國著名的水果產地之一，其豐富的水果品種和優(yōu)質的果實質量備受消費者青睞，隨著健康飲食的普及，越來越多的人開始關注食物的熱量含量，本文將介紹山東省水果熱量排名前十名，以幫助大家更好地了解這些水果的熱量信息。

蘋果

蘋果是山東省的主要水果之一，其口感鮮美，熱量較低，每100克蘋果約含有52卡路里的熱量，在山東省的水果熱量排名中名列前茅。

梨

梨是另一種受歡迎的水果，其肉質細嫩，汁多味甜，每100克梨含有約44卡路里的熱量，在山東省的水果市場中占據(jù)重要地位。

桃子

桃子是山東省的特色水果之一，其口感鮮美，營養(yǎng)豐富，每100克桃子含有約48卡路里的熱量，在山東省的水果熱量排名中名列前茅。

葡萄

葡萄是山東省的優(yōu)質水果之一，其口感鮮美，品種繁多，每100克葡萄含有約43卡路里的熱量，在夏季時節(jié)，葡萄成為了人們消暑解渴的首選水果之一。

柿子

柿子是山東省的特色水果之一，其口感清甜爽口，含有豐富的營養(yǎng)成分，每100克柿子含有約69卡路里的熱量，雖然熱量相對較高，但其豐富的營養(yǎng)價值仍然受到消費者的青睞。

櫻桃

櫻桃是山東省的珍貴水果之一，其色澤艷麗，口感濃郁甘甜，每100克櫻桃含有約63卡路里的熱量，櫻桃不僅美味可口，還具有豐富的營養(yǎng)價值。

橙子

橙子是山東省的主要水果之一，其含有豐富的維生素C和礦物質等營養(yǎng)成分，每100克橙子含有約47卡路里的熱量，橙子不僅口感鮮美，還具有豐富的營養(yǎng)價值。

紅棗

紅棗是山東省的特色水果之一，其口感甜美可口，營養(yǎng)豐富，每100克紅棗含有約27卡的熱量，紅棗不僅可以直接食用，還可以加工成各種美食和飲品。

獼猴桃

獼猴桃是近年來在山東省廣泛種植的水果之一，其口感酸甜可口，富含維生素C等營養(yǎng)成分，每100克獼猴桃含有約56卡路里的熱量，獼猴桃不僅美味可口，還具有豐富的營養(yǎng)價值，此外還具有防癌等功效，因此獼猴桃是一種非常健康的水果選擇，在山東省的水果市場上也備受青睞，因此也進入了山東省水果熱量排名前十名之列。

十、草莓 草莓是山東省夏季時節(jié)的代表性水果之一，草莓口感鮮美多汁、香甜可口且營養(yǎng)豐富，每100克草莓大約含有32卡路里的熱量十分適合作為健康零食食用，草莓還具有很好的保健作用如增強免疫力、改善膚質等因此在市場上備受歡迎。 總的來說山東省的水果種類繁多口感各異且各具特色，在關注健康飲食的今天了解各種水果的熱量含量是非常重要的，本文介紹的山東省水果熱量排名前十名的水果都是營養(yǎng)豐富口感鮮美的水果品種可以作為健康飲食的良好選擇，當然在選擇水果的時候還要根據(jù)自己的身體狀況和營養(yǎng)需求進行合理搭配才能發(fā)揮最大的健康效益。

此文介紹了山東省內熱量排名前十的水果以及它們的特點和營養(yǎng)價值等信息讓讀者更好地了解這些水果為健康飲食提供參考依據(jù)同時也鼓勵大家在選擇水果時注重營養(yǎng)搭配以達到更好的健康效果。